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Schön, dass Du da bist!

Begebe Dich mit uns auf eine kleine Reise und erlebe einen Tag, an dem du aus dem Alltag aussteigen, durchatmen und dir selbst wieder näherkommen darfst:
Ohne Druck.  
Ohne etwas leisten zu müssen.  
Einfach in deinem Tempo.
 

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Ablauf

Vor Ort erwartet dich eine ruhige, warme Atmosphäre mit deinem persönlich vorbereiteten Platz. Yogamatten stehen bereit. Wenn du möchtest, kannst du zusätzlich ein kleines Kissen oder eine Decke mitbringen, damit du es dir noch gemütlicher machen kannst.

Zu Beginn erhältst du eine einfache Einführung in den Ablauf des Tages und den verbundenen Atem. Du musst keine Vorkenntnisse mitbringen.

Viele Menschen spüren bereits beim Ankommen, wie sich das Nervensystem langsam beruhigt und der Alltag etwas leiser wird.

9 Uhr

Ankommen und Einstimmen

Organisatorisches

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Anreise

SHED15 events&more  
Zürichstrasse 15  
8607 Aathal-Seegräben

Parkplätze sind vor Ort vorhanden.  
Mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichst du uns bequem über den Bahnhof Aathal (ca. 5 Minuten zu Fuss).

Gemütliche Sitzbank

Was du mitbringen kannst

•⁠  ⁠Bequeme, warme Kleidung
•⁠  ⁠Optional ein kleines Kissen
•⁠  ⁠Optional eine zusätzliche Decke

Yogamatten sind vor Ort vorhanden.

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Verpflegung

Während des Tages ist für dich gesorgt.
Dich erwarten hochwertige vegane und glutenfreie Speisen sowie Wasser und Tee in entspannter Atmosphäre.

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