Lass den Lärm des Alltags für einen Tag hinter dir und tauche ein in einen
bewusst gehaltenen Raum, der dich zurück in deinen Körper,
in deine Präsenz und in dein inneres Erleben führt.

Das war unser Event 2026. Von Herzen danke allen Teilnehmenden!

Impressionen

Dieses Festival ist für dich, wenn du …

Stress regulieren und innere Ruhe finden willst
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dir bewusst Zeit für dich nehmen möchtest
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Atem nicht nur verstehen, sondern erleben möchtest
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dich nach echter Verbindung statt Dauerreiz sehnst
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offen bist für einen achtsamen, gemeinschaftlichen Erfahrungsraum

Geführte

Atemreise

Persönlicher

Mattenplatz

Vegane und glutenfreie Speisen

Austausch zur Integration

Klangbad zum Abschluss

Das erwartet Dich

Stress regulieren, innere Ruhe finden, Dich selbst wieder spüren.

Ein geschützter, professionell gehaltener Raum für Menschen, die Stress regulieren, innere Ruhe finden und sich selbst wieder bewusster spüren möchten. Viele Menschen funktionieren lange, sind ständig im Kopf und spüren zugleich, dass etwas in ihnen nach Ruhe, Tiefe und echter Verbindung ruft. Das Atemfestival ist eine Einladung, für einen Tag auszusteigen, loszulassen und dich auf eine Erfahrung einzulassen, die nicht auf noch mehr Denken, sondern auf bewusstes Erleben setzt.

Die Teilnehmerzahl ist bewusst auf 100 Personen begrenzt, damit ein klar gehaltener, tragender Raum entstehen kann.

Zum Ablauf

Du fühlst dich im Alltag gehetzt und dein Kopf findet keine Ruhe?

Erlebe mit 100 anderen, wie du durch eine einfache Atemtechnik aus dem Kopf zurück in deinen Körper findest. Du musst nichts leisten, sondern darfst einfach loslassen.

Flyer downloaden

Stress verschwindet nicht  im Kopf. Sondern im Körper.

Lerne eine einfache Atemtechnik, die dir hilft, im Alltag ruhiger und klarer zu werden.

Die Atemreise

Was ist der verbundene
Atem?

Der verbundene Atem, entwickelt von  Dr. Ruediger Dahlke, einem erfahrenen Arzt (Bildmitte), ist eine bewährte Technik, um Stress abzubauen und innere Klarheit zu finden. Am Festival moderiert Peter Büchi (links) die Atemreise.

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Ein Tag, der Dein Leben verändern kann.

Das war unser Event 2026. Von Herzen danke allen Teilnehmenden!

Impressionen

Unser Team

Erfahrene Atemtherapeuten begleiten dich in einem geschützten Rahmen. Erlebe eine echte Erfahrung statt Theorie und nimm ein Tool mit,  das du täglich anwenden kannst.

zum Team

Unsere Eventlocation

Ort: Aathal-Seegräben, Kanton Zürich.
Zeit: 9 –18 Uhr.

Für dein leibliches Wohl ist gesorgt.

Zur Location

Häufige Fragen

Brauche ich Vorerfahrung mit Atemarbeit?

Nein. Das Atemfestival ist so gestaltet, dass sowohl Einsteiger als auch Menschen mit Erfahrung einen passenden Raum finden. Du wirst durch den Tag professionell begleitet und kannst die Intensität selbst regulieren.

Was soll ich mitbringen?

Bequeme Kleidung, warme Socken und eventuell eine Decke oder ein Kissen, falls du deinen Mattenplatz noch gemütlicher gestalten möchtest. Alles Weitere (Matte, Verpflegung) ist im Ticket enthalten.

Wie läuft der Tag ab?

Der Tag beginnt um 9 Uhr mit einem gemeinsamen Ankommen. Danach folgt die geführte Atemreise mit Musik, eine Pause mit Verpflegung, ein Austausch zur Integration und zum Abschluss ein Klangbad. Du verlässt den Raum gegen 17 Uhr.

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Kann ich auch allein teilnehmen?

Absolut. Viele Menschen kommen allein und schätzen genau das: einen Tag, der nur für sie ist, ohne soziale Verpflichtungen. Gleichzeitig entsteht durch die gemeinsame Erfahrung oft ein Gefühl von Verbindung.

Was kostet die Teilnahme?

Regulär CHF 190.–

Vollständige Teilnahme am gesamten Programm.

Partner-Ticket CHF 360.– (für 2 Personen)
Für zwei Menschen, die gemeinsam teilnehmen möchten.
Gültig ausschliesslich bei gemeinsamer Buchung.

VIP Plus CHF 350.– salon d’air Komfortplatz
Limitiert auf 10 Plätze. Vollständige Festivalteilnahme. Die VIP-Plätze werden nach Reihenfolge der Buchung vergeben.

Im Preis enthalten sind die gesamte Begleitung, dein persönlicher Mattenplatz und die vegane sowie glutenfreie Verpflegung.